當社會情緒學習SEL融入大學生活
從認識自己、理解他人到做出選擇！

創新學院於115年10月28日辦理「當社會情緒學習SEL融入大學生活」工作坊，
邀請臺中市教育局高中職科課程督學林香蘭擔任講師，
共吸引全校14個系所、51名學生參與。

活動以情緒辨識與生活情境為起點，
透過情緒儀表、小組分享及互動討論，
引導學生認識自身情緒、理解壓力反應，
並練習運用正念與情緒標記，培養自我覺察及情緒調節能力。

此外，藉由情境故事與溝通練習，
帶領學生學習同理傾聽、理解他人感受及有效溝通，
進一步建立良好的人際關係。

本次工作坊以「認識自己 × 理解他人 × 做出選擇」為核心，
呼應SEL五大社會與情緒學習核心能力，
協助學生將情緒管理與同理心實踐融入日常生活，
培養面對環境變化與人際挑戰所需的韌性。

📢本活動由【高等教育深耕計畫】項下支應

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